Soins naturels faits maison : recettes beauté simples
Un soin naturel fait maison demande trois ingrédients au plus : une argile ou du miel, une huile végétale, une eau florale, mélangés dans un bol propre juste avant l’usage.
Moins il y a d’ingrédients, plus il est facile de repérer ce que la peau aime ou n’aime pas. On prépare de petites quantités, sans conservateur, et on teste chaque nouveauté au pli du coude avant de l’appliquer sur le visage.
Argiles
Quelle argile pour quel type de peau ?
L’argile verte est la plus absorbante, la blanche la plus douce : pour une peau sèche ou sensible, on commence toujours par la blanche.
| Argile | Type de peau | Usage courant | Temps de pose |
|---|---|---|---|
| Verte | Mixte à grasse | Masque purifiant, zone T | 5 à 10 min |
| Blanche (kaolin) | Sèche, sensible | Masque doux, poudre de visage | 10 min |
| Rose | Réactive, teint terne | Masque éclat, peau qui tiraille | 10 min |
| Rouge | Normale, teint fatigué | Masque bonne mine | 10 min |
| Rhassoul | Toutes, cheveux gras | Nettoyant doux sans savon | 2 à 5 min |
En savoir plus sur le masque à l’argile
On mélange l’argile à une eau florale ou à de l’eau minérale dans un bol en verre ou en céramique, avec une cuillère en bois. La pâte doit rester humide sur la peau : si elle blanchit et tire, on la vaporise ou on rince. Un masque par semaine suffit ; au-delà, la peau peut se dessécher. Recette détaillée : le masque à l’argile verte.
Recettes
Recettes de beauté maison : masque, gommage, huile cheveux
Une cuillère à café de miel, une cuillère à soupe de yaourt nature : un masque express se prépare en trente secondes et se rince au bout de quinze minutes.
- Masque miel et yaourt
1 c. à café de miel, 1 c. à soupe de yaourt nature. 15 min sur peau propre, rinçage à l’eau tiède.
- Gommage à l’avoine
2 c. à soupe de flocons d’avoine mixés, un peu d’eau. Massage léger, sans frotter, une fois par semaine.
- Bain d’huile cheveux
1 à 2 c. à soupe d’huile de coco ou d’olive sur les longueurs, 30 min sous une serviette, puis shampooing.
- Rinçage au vinaigre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre dans un litre d’eau, en dernier rinçage : des cheveux plus brillants.
Huiles végétales
Huiles naturelles pour la peau : laquelle choisir ?
Trois gouttes d’huile végétale suffisent pour tout le visage, appliquées sur une peau encore humide pour qu’elles pénètrent sans briller.
| Huile | Pour quelle peau | Usage | À savoir |
|---|---|---|---|
| Jojoba | Mixte à grasse | Soin du soir, démaquillage | Ne laisse pas de film gras |
| Amande douce | Sèche, sensible | Corps, massage, démaquillant | Éviter en cas d’allergie aux fruits à coque |
| Argan | Sèche, mature | Visage, pointes des cheveux | Quelques gouttes suffisent |
| Rose musquée | Terne, marquée | Soin du soir | Se garde au frais, rancit vite |
| Coco | Corps, cheveux | Bain d’huile, mains | Trop riche pour les peaux à imperfections |
| Ricin | Cils, ongles, cheveux | Soin des ongles et des cils | Très épaisse, à couper d’une autre huile |
À lire : les huiles naturelles pour la peau · l’huile de jojoba, précautions · l’huile de ricin pour les ongles
Visage
Soins du visage maison : masques pour une peau éclatante
Un masque hydratant se pose sur une peau nettoyée et légèrement humide, dix à quinze minutes, jamais plus d’une à deux fois par semaine.
Peau sèche : miel et yaourt. Peau terne : une cuillère de papaye écrasée, dont la papaïne affine le grain. Peau grasse : une cuillère d’argile verte délayée dans de l’eau florale de lavande.
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Cheveux
Soins naturels pour les cheveux : masques et huiles
Un bain d’huile se pose sur les longueurs et les pointes, jamais sur les racines d’un cuir chevelu gras : trente minutes avant le shampooing suffisent.
- Cheveux secs
Masque à l’avocat et à l’huile d’olive, une fois par semaine.
- Cheveux gras
Rhassoul en shampooing doux, rinçage au vinaigre de cidre dilué.
- Cheveux fins
Rinçage à l’eau froide, pas d’huile lourde, un masque léger à l’aloe vera.
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Routine
Routine beauté naturelle : le rythme de la semaine
Nettoyer matin et soir, hydrater, puis un seul soin plus riche par semaine : une routine minimaliste tient en quatre gestes.
Le dimanche soir, masque et bain d’huile sur les cheveux ; le mercredi, un gommage doux si la peau est épaisse ou grasse. Le reste de la semaine, une eau florale et trois gouttes d’huile font l’essentiel.
Précautions
Cosmétiques maison : les erreurs à éviter
Une préparation sans conservateur se garde au réfrigérateur trois à cinq jours au plus : au-delà, on la jette, même si elle semble intacte.
- Sauter le test
Une noisette au pli du coude, 48 heures d’attente : rougeur ou démangeaison, on renonce.
- Huiles essentielles enceinte
Déconseillées pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant ; jamais pures sur la peau. Les soins à éviter enceinte.
- Citron avant le soleil
Le citron et ses huiles essentielles rendent la peau sensible au soleil.
- Préparer trop à l’avance
Petites quantités, pot ébouillanté, spatule propre. Une réaction qui persiste se montre à un pharmacien.
Faits maison
Savonnerie, maquillage naturel et remèdes de grand-mère
Un savon saponifié à froid mûrit quatre semaines avant d’être utilisé : c’est ce temps de cure qui le rend doux pour la peau.
Côté maquillage, une poudre de riz fixe le teint et une touche de jus de betterave rosit les joues. Côté remèdes de grand-mère, une infusion de camomille en dernier rinçage ravive les reflets des cheveux blonds.
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Questions fréquentes
Soin naturel fait maison : vos questions
Le miel, le yaourt, les flocons d’avoine et l’huile d’olive se trouvent déjà dans la plupart des cuisines : de quoi faire un premier soin ce soir.
Ce qu’on achète ensuite, une argile, une eau florale, une huile végétale, se garde des mois à l’abri de la lumière. L’année au naturel glisse un soin de saison dans le carnet de chaque mois.
Combien de temps se conserve un masque maison ?
Il se prépare pour une seule utilisation. Une crème ou un baume sans conservateur tient trois à cinq jours au réfrigérateur.
Peut-on mettre de l’huile de coco sur le visage ?
Sur une peau très sèche, oui, en fine couche. Sur une peau mixte ou sujette aux imperfections, on préfère le jojoba ou la noisette.
Quelle argile pour une peau sensible ?
L’argile blanche, ou la rose, en pose courte, mélangée à une eau florale de camomille ou de rose.
Les huiles essentielles sont-elles indispensables ?
Non. Une recette fonctionne très bien sans. Elles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.
À quelle fréquence faire un gommage ?
Une fois par semaine pour une peau normale à grasse, tous les quinze jours pour une peau sèche ou sensible.
