Peu importe que vous soyez un yogi débutant ou chevronné, il est essentiel de faire un choix judicieux de vos accessoires pour le yoga. Ce dernier représente une activité qui ne requiert pas beaucoup d’équipements et qui peut se faire n’importe où !
Le plus souvent, quand on débute, une simple tenue très confortable est suffisante et le studio de yoga qui vous recevra pour les premiers cours saura très probablement mettre à votre portée tout le nécessaire. Mais comment bien le choisir ? Poursuivez votre lecture pour le savoir.
Le tapis de yoga pour enfants
Très répandue chez les adultes, la pratique du yoga intéresse désormais davantage les enfants. En effet, ces derniers adorent reproduire les diverses positions exécutées par leurs propres parents ou encore faire du yoga seuls, pour un instant de relâchement ou pour retrouver la sérénité après une émotion mouvementée.
Nous vous présentons donc notre sélection de tapis de yoga spécifiquement conçus pour permettre aux enfants de pratiquer cette activité depuis tous petits !
Les vêtements de pratique de yoga pour homme
Peu importe que vous soyez amateur de yoga débutant ou chevronné, il est indispensable que vous sélectionniez un vêtement de yoga pour homme qui soit en mesure de vous faire profiter au maximum des bienfaits de votre pratique.
Les vêtements qui conviennent à une séance de circuit training dans une salle de sport par exemple, ne correspondent pas forcément à la pratique du yoga. Pour améliorer votre rendement sur le matelas de yoga, pensez à remplacer votre t-shirt favori de votre équipe de rugby et votre vieux short par des vêtements de yoga perméables à l’air et étirables.
Nous allons vous présenter les attraits de chaque modèle de tenue pour vous permettre d’avoir une petite idée avant de faire votre choix.
Les tapis de yoga antidérapants
Pour pratiquer le yoga, il faut avoir un tapis. Si cette petite phrase peut sembler stupide au premier abord, elle est néanmoins primordiale. En effet, les tapis dédiés au sport de musculation ou aux pilates sont peu adaptés.
En effet, pour les premiers, les dimensions et la matière ne conviennent pas. Pour les seconds, la matière est trop dense et trop molle, ce qui risque de perturber l’équilibre de certaines postures. Un peu comme si on voulait essayer de marcher avec des talons sur de la moquette. Les critères de choix d’un tapis de yoga ne manquent pas :
- Antidérapant ;
- Doux ;
- Pas trop volumineux.
Alors comment le sélectionner et à quels critères se fier ? Avis et sélection pour exercer sa discipline préférée.
La brique pour pratiquer le yoga
Vous souhaitez une aide pour le yoga ? La souplesse musculaire et articulaire vous fait défaut, vous désirez travailler vos étirements ou être retenu dans le cadre d’un exercice ? La brique est spécifiquement prévue pour allonger les bras à défaut de rejoindre le sol de façon naturelle.
Elle constitue un appui utile pour progresser à son rythme et en toute cohérence. En évitant de se blesser en obligeant, elle permet au pratiquant de se sentir bien dans sa peau en accompagnant la progression de ses exercices de yoga.
Les chaussettes de yoga
Comme chacun sait, le yoga fait partie des disciplines qui contribuent à faire baisser le taux de stress, à évacuer les vibrations négatives et à promouvoir le mieux-être. Pour faciliter vos déplacements et assurer votre concentration, il faut investir dans des chaussettes de yoga de qualité.
Cela peut sembler futile, pourtant ces chaussettes sont essentielles pour bien pratiquer cette discipline. De fait, en choisissant un modèle quelconque, vous risquez de subir des malaises lors de la pratique. Encore pire, pour certains modèles, elles peuvent occasionner la formation de petites boules situées sous les pieds.
La sangle de yoga
La sangle de yoga, un outil incontournable pour réaliser vos mouvements de yoga. Elle représente un support fondamental permettant de nouer et d’orienter vos postures sans contraintes afin de pouvoir les travailler en profondeur et de les conserver adéquatement.
La sangle est un instrument privilégié pour vos séances de yoga. Votre professeur de yoga vous accompagnera pour son utilisation adéquate et pour la choisir ! Elle vous empêche de vous forcer et vous impose par conséquent de solliciter votre corps.
Les vêtements de yoga pour femmes
En matière de yoga, les positions requièrent la présence de vêtements à la fois pratiques et fonctionnels. Ces derniers doivent en effet nous faire atteindre toute l’amplitude des gestes en toute liberté tout en ayant la capacité de récupérer la transpiration pour échapper aux coups de froid.
Bonne nouvelle, nous vous proposons aujourd’hui une très belle sélection de tenues de yoga pour femmes permettant d’être à la fois professionnelle et élégante.
Le bolster de yoga
Pour exercer le yoga à domicile dans des conditions correctes, il faut parfois se munir d’un bolster. Cylindrique ou de forme rectangulaire, ce coussin particulier est incontournable lors des sessions de yoga en douceur. Les amateurs de yoga débutants ou expérimentés y ont recours comme appui pour concrétiser leurs asanas (positions).
Effectivement, un tel accessoire contribue à conserver un bon positionnement lors des enchaînements de postures, permettant ainsi de renforcer le travail de mise en tension et soutenant la relaxation.
Les accessoires de yoga pour une meilleure méditation
Pour un moment de relaxation optimale, certains accessoires se révèlent être des alliés précieux. Le coussin de méditation, aussi appelé Zafu, permet d’adopter une position confortable durant les séances de yoga. Avec son rembourrage généralement composé de kapok ou d’épeautre, il offre un soutien idéal pour la colonne vertébrale et aide à maintenir une posture stable.
Le bol chantant tibétain est un autre accessoire qui peut enrichir votre pratique du yoga. Lorsqu’il est frappé ou frotté avec un bâton, il produit des sons apaisants qui favorisent la concentration et la détente. La thérapie sonore a longtemps été utilisée pour réduire le stress et favoriser le bien-être, rendant cet accessoire parfait pour compléter votre équipement de yoga.
