La circulation sanguine joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre organisme. Elle permet de transporter l’oxygène et les nutriments vers nos cellules et d’éliminer les déchets métaboliques. Une mauvaise circulation sanguine peut entraîner des problèmes de santé tels que des jambes lourdes, des varices ou encore des troubles cardiovasculaires. Il existe heureusement des médicaments pour la circulation sanguine sans ordonnance, qui peuvent aider à améliorer la fluidité du sang et à soulager certains symptômes. Dans cet article, nous allons explorer les différentes options disponibles.
Médicaments à base de plantes pour favoriser la circulation sanguine
Plusieurs plantes sont reconnues pour leurs propriétés bénéfiques sur la circulation sanguine. Les médicaments sans ordonnance à base de ces extraits végétaux peuvent donc être une solution intéressante pour soutenir la circulation et prévenir les problèmes de santé associés.
Vigne rouge
La vigne rouge est une plante riches en flavonoïdes et en anthocyanes, aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle est traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes liés à une mauvaise circulation veineuse, comme les jambes lourdes, les gonflements ou les douleurs. Des gélules et comprimés de vigne rouge sont disponibles sans ordonnance en pharmacie et parapharmacie.
Ginkgo biloba
Le Ginkgo biloba est une plante originaire de Chine, dont les extraits sont réputés pour leurs effets vasodilatateurs et antioxydants. Ils favorisent ainsi la circulation sanguine, notamment au niveau cérébral, et peuvent aider à prévenir ou ralentir le déclin cognitif lié à l’âge. Le Ginkgo biloba se trouve sous forme de comprimés, gélules ou ampoules buvables sans ordonnance.
Marron d’Inde
Le marron d’Inde contient une molécule appelée aescine, qui possède des propriétés veinotoniques et anti-œdémateuses. Il peut être utilisé en cas de jambes lourdes, varices ou hémorroïdes. Les médicaments à base de marron d’Inde sont disponibles sans ordonnance sous forme de comprimés, gélules ou crèmes.
Médicaments allopathiques pour améliorer la circulation sanguine
En complément des traitements à base de plantes, il existe également des médicaments allopathiques sans ordonnance destinés à traiter les troubles circulatoires. Ces produits agissent directement sur la qualité du sang et la tonicité des vaisseaux sanguins.
Veinotoniques
Les veinotoniques, aussi appelés phlébotoniques, sont des médicaments destinés à renforcer la paroi des veines et à améliorer la circulation sanguine. Ils peuvent être utilisés en cas de jambes lourdes, varices ou troubles hémorroïdaires. Parmi les veinotoniques sans ordonnance, on trouve des médicaments à base d’hespéridine (un flavonoïde) ou de daflon (une association de flavonoïdes).
Antiagrégants plaquettaires
Les antiagrégants plaquettaires sont des médicaments qui empêchent les plaquettes sanguines de s’agglutiner et de former des caillots. Ils sont utiles pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC) ou les infarctus du myocarde chez les patients à risque. L’aspirine à faible dose est un exemple d’antiagrégant plaquettaire disponible sans ordonnance.
Mesures hygiéno-diététiques pour soutenir la circulation sanguine
En plus des médicaments pour la circulation sanguine sans ordonnance, il convient d’adopter certaines mesures hygiéno-diététiques pour préserver un bon fonctionnement du système circulatoire :
- Pratiquer une activité physique régulière, comme la marche, le vélo, la natation ou le yoga, afin de stimuler la circulation sanguine et renforcer les muscles des membres inférieurs.
- Éviter le tabac et limiter la consommation d’alcool, deux facteurs aggravants les troubles de la circulation sanguine.
- Maintenir un poids de forme en adoptant une alimentation équilibrée et riche en fibres, antioxydants et oméga-3 (fruits et légumes, poissons gras, huile d’olive, etc.).
- Surélever les jambes lorsque l’on est assis ou allongé pour favoriser le retour veineux.
- Porter des chaussettes ou bas de contention en cas de jambes lourdes ou de varices.
- Éviter les sources de chaleur excessive (chauffage trop fort, exposition prolongée au soleil), qui peuvent dilater les vaisseaux sanguins et aggraver les problèmes circulatoires.
En combinant ces mesures préventives avec l’utilisation de médicaments sans ordonnance adaptés, il est possible d’améliorer la circulation sanguine et de prévenir les complications liées aux troubles veineux et artériels.
