Les causes et traitements des ongles fendus à la racine

Les ongles fendus à la racine sont un problème courant qui peut être douloureux et inesthétique. Ils peuvent résulter de diverses causes, allant des maladies internes aux traumatismes physiques. Dans cet article, nous examinerons les causes possibles des ongles fendus à la racine, ainsi que les différentes méthodes pour y remédier.

Les causes des ongles fendus à la racine

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent causer des ongles fendus à la racine. Parmi eux :

1. Les maladies internes : Certaines conditions médicales telles que les problèmes de foie, de reins ou de thyroïde peuvent provoquer ce type de dommages aux ongles. Une mauvaise circulation sanguine ou des déséquilibres hormonaux peuvent également en être responsables. En cas de suspicion de maladie interne, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.
2. Les traumatismes physiques : Les chocs répétitifs ou les pressions intenses sur les ongles peuvent les fragiliser et provoquer des fissures à la racine. Ce phénomène est fréquent chez les personnes pratiquant des activités impliquant une utilisation intense des mains, comme la musculation ou la pratique d’un instrument de musique.
3. Le vieillissement : Avec l’âge, les ongles peuvent devenir plus secs et moins résistants, ce qui les rend plus susceptibles de se fendre à la racine.
4. Les carences nutritionnelles : Un manque de certaines vitamines et minéraux, comme le fer ou la biotine, peut affaiblir les ongles et contribuer à leur fragilité.
5. L’exposition aux produits chimiques : L’utilisation régulière de produits agressifs tels que les dissolvants pour vernis ou les détergents ménagers peut endommager les ongles et provoquer des fissures à la racine.

4. Prévenir l’assèchement de vos ongles

Un autre facteur clé dans l’apparition des ongles fendus à la racine est l’assèchement. Les ongles, tout comme la peau, nécessitent une hydratation suffisante pour maintenir leur santé et leur intégrité. Lorsque vos ongles se dessèchent, ils deviennent fragiles et sujets aux fissures et aux fentes. Cela peut être dû à diverses raisons, notamment le lavage fréquent des mains, l’utilisation de produits chimiques agressifs ou la vie dans un climat sec.

Pour prévenir l’assèchement de vos ongles, assurez-vous de les hydrater régulièrement avec des crèmes ou des huiles spécialement conçues pour cela. En outre, essayez d’éviter les activités qui peuvent déshydrater vos ongles et portez des gants lorsque vous utilisez des produits chimiques ou faites la vaisselle.

Les traitements disponibles

Il existe plusieurs solutions pour traiter et prévenir les ongles fendus à la racine :

1. Consulter un médecin

Si vous soupçonnez qu’une maladie interne, telle qu’un problème de foie, de reins ou de thyroïde, est à l’origine de vos ongles fendus, consultez un professionnel de santé. Celui-ci pourra établir un diagnostic précis et vous proposer un traitement adapté à votre condition.

5. Identifier les signes précoces

La connaissance des symptômes préliminaires de l’apparition des ongles fendus à la racine peut être un atout majeur pour empêcher leur développement. Souvent, des changements de couleur, une fragilité accrue ou une déformation de l’ongle sont des signes avant-coureurs. Si vous remarquez ces symptômes, il est recommandé d’agir rapidement pour éviter que le problème ne s’aggrave.

6. Les traitements topiques

Des solutions topiques peuvent être efficaces pour traiter les ongles fendus à la racine. Ces produits peuvent être appliqués directement sur l’ongle affecté pour aider à renforcer sa structure et prévenir d’autres dommages. Des crèmes hydratantes, des huiles nourrissantes et des vernis spécifiques peuvent être utilisés pour ce faire. Assurez-vous de suivre les instructions du fabricant pour obtenir les meilleurs résultats.

2. Adopter une alimentation équilibrée

Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux pour renforcer vos ongles. Les aliments riches en fer, en zinc, en biotine et en vitamine B sont particulièrement bénéfiques pour la santé des ongles. Parmi eux, on trouve :

• Les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots…)
• Les céréales complètes
• Les fruits secs et oléagineux (amandes, noix, graines de chia…)
• Les produits laitiers
• Les viandes maigres, le poisson et les œufs

3. Protéger vos ongles des agressions extérieures

Pour éviter que vos ongles se fissurent à la racine :

• Portez des gants de protection lorsque vous manipulez des produits chimiques ou réalisez des tâches ménagères impliquant une utilisation intense de vos mains.
• Évitez de vous ronger les ongles, car cette habitude peut affaiblir vos ongles et favoriser l’apparition de fissures à la racine.
• Prenez soin de vos ongles en les coupant régulièrement et en les limant pour éviter les bords irréguliers qui peuvent provoquer des accrocs.

4. Utiliser des produits adaptés

Il existe des traitements spécifiques pour renforcer les ongles fragilisés et prévenir les fissures à la racine :

1. Les durcisseurs d’ongles : Ces produits, disponibles sous forme de vernis à appliquer sur les ongles, contiennent généralement des agents fortifiants tels que la kératine ou la silice qui aident à renforcer la structure de l’ongle.
2. Les sérums et crèmes hydratantes : L’hydratation est essentielle pour maintenir la santé des ongles. Appliquez régulièrement un produit hydratant spécialement formulé pour les ongles afin de prévenir leur dessèchement et leur fragilisation.
3. Les compléments alimentaires : Si votre alimentation ne vous apporte pas suffisamment de nutriments bénéfiques pour vos ongles, envisagez de prendre un complément alimentaire riche en biotine, fer ou vitamines du groupe B.

Les ongles fendus à la racine peuvent être causés par divers facteurs, dont les maladies internes, les traumatismes physiques, le vieillissement, les carences nutritionnelles et l’exposition aux produits chimiques. Pour traiter et prévenir ce problème, adoptez une alimentation équilibrée, protégez vos ongles des agressions extérieures et utilisez des produits adaptés pour renforcer et hydrater vos ongles. En cas de suspicion de maladie interne, consultez un médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés.

7. Comprendre l’impact des produits chimiques

Les produits chimiques présents dans les vernis à ongles, les dissolvants et autres soins des ongles peuvent causer des dommages substantiels, conduisant souvent à des ongles fendus à la racine. L’exposition répétée aux produits chimiques assèche les ongles, les rendant cassants et susceptibles de se fendre. Les personnes qui utilisent régulièrement ces produits devraient envisager de donner à leurs ongles une pause de temps en temps pour permettre à leurs ongles de se régénérer et de guérir.

8. Embrasser le pouvoir de l’hydratation

Maintenir une hydratation adéquate est un aspect souvent négligé du soin des ongles. Une hydratation insuffisante peut entraîner une sécheresse excessive des ongles, ce qui peut conduire à des ongles fendus à la racine. Boire suffisamment d’eau chaque jour et utiliser régulièrement des crèmes pour les mains et les cuticules riches en nutriments peuvent aider à maintenir l’hydratation des ongles et à prévenir les fentes.

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Les facteurs de risque liés au mode de vie

Il est courant d’ignorer les facteurs de risque quotidiens qui peuvent contribuer à l’apparition des ongles fendus à la racine. Certains comportements et habitudes de vie peuvent en être la cause. Par exemple, une exposition excessive à l’eau, l’utilisation de produits nettoyants agressifs ou encore le port de gants non protecteurs peuvent fragiliser vos ongles. De même, les personnes ayant des emplois manuels ou utilisant fréquemment leurs mains sont particulièrement exposées à ce problème.

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Solutions naturelles pour renforcer vos ongles

Outre les traitements médicamenteux, il existe des solutions naturelles pour prévenir et traiter les ongles fendus à la racine. L’incorporation de certains nutriments dans votre alimentation peut aider à renforcer vos ongles. Par exemple, la vitamine E, le fer et le zinc sont essentiels pour la santé des ongles. Il est aussi recommandé d’hydrater régulièrement vos mains avec des crèmes naturelles pour maintenir une bonne hydratation de vos ongles et prévenir leur dédoublement.

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8. L’influence des carences nutritionnelles

Une mauvaise alimentation ou des carences nutritionnelles peuvent fortement influencer la santé de vos ongles. Les minéraux et les vitamines, tels que le fer, la biotine et la vitamine B12, sont essentiels pour maintenir des ongles forts et sains. Une carence dans l’un de ces nutriments peut conduire à des ongles fragiles et fendus. Il est donc bénéfique de consommer une alimentation riche en fruits, légumes, protéines et graisses saines pour assurer un apport adéquat en nutriments.

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9. Le rôle des conditions médicales sous-jacentes

Les ongles fendus peuvent aussi être un signe d’un problème de santé sous-jacent. Certaines conditions médicales, comme le psoriasis, l’anémie ou l’hypothyroïdie, peuvent affecter la santé de vos ongles. Si vous avez essayé plusieurs traitements sans succès ou si vos ongles sont douloureux, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour déterminer si une condition médicale pourrait être à l’origine de vos problèmes d’ongles.

8. Les conséquences des habitudes quotidiennes sur la santé des ongles

Les routines journalières peuvent souvent être négligées lorsqu’il s’agit d’examiner les causes des ongles fendus à la racine. Des activités apparemment inoffensives comme le lavage fréquent des mains, l’utilisation excessive de dissolvant pour vernis à ongles ou la réalisation de travaux manuels sans protection adéquate peuvent endommager considérablement vos ongles. Elles peuvent déshydrater les couches supérieures de l’ongle, provoquant des fissures et des fentes. Ainsi, il est recommandé de porter des gants lors de l’exécution de tâches ménagères et d’éviter l’utilisation excessive de produits chimiques agressifs sur vos ongles.

9. Traitements oraux et leurs effets

Certaines conditions médicales peuvent nécessiter un traitement oral pour résoudre efficacement le problème des ongles fendus à la racine. Les suppléments de biotine, par exemple, sont souvent prescrits pour renforcer les ongles fragiles. Cette vitamine B améliore la structure de la kératine, le principal composant protéique de l’ongle, conduisant ainsi à une meilleure santé des ongles. Les médicaments antifongiques peuvent aussi être prescrits en cas d’infection fongique sous-jacente. Toutefois, ces traitements doivent toujours être administrés sous surveillance médicale pour éviter tout risque d’effets secondaires indésirables.

9. Les facteurs environnementaux et leur influence sur la santé des ongles

Notre environnement joue un rôle significatif dans la santé de nos ongles. Des facteurs tels que le climat, l’exposition à des produits chimiques et même notre routine quotidienne peuvent contribuer aux ongles fendus à la racine. Par exemple, le temps froid et sec peut assécher les ongles, les rendant cassants et susceptibles de se fendre. De même, l’utilisation fréquente de produits de nettoyage ménagers sans gants de protection peut provoquer une déshydratation des ongles et, par conséquent, des fissures.

10. Le rôle de la génétique et des maladies sous-jacentes

Les problèmes d’ongles ne sont pas toujours le résultat de mauvaises habitudes ou de soins inadéquats. Parfois, ils peuvent être le signe de problèmes de santé sous-jacents ou être influencés par notre patrimoine génétique. Des conditions médicales comme l’anémie, les troubles thyroïdiens ou le psoriasis peuvent entraîner des ongles fendus. De même, si vos parents ont des ongles fragiles ou cassants, vous êtes peut-être génétiquement prédisposé à avoir des problèmes d’ongles similaires. Il est donc essentiel de connaître votre historique médical et d’en discuter avec votre médecin ou votre dermatologue.

Explorer le rôle des carences nutritionnelles

Une alimentation déséquilibrée et pauvre en nutriments essentiels peut être une cause majeure de la fente des ongles à la racine. Les vitamines, minéraux et protéines jouent un rôle vital dans la croissance et la santé de vos ongles. Par exemple, une carence en biotine, une vitamine B essentielle, peut entraîner une fragilité des ongles et des fendillements. Des études ont montré que la consommation de biotine peut aider à renforcer les ongles cassants. De même, le fer est un élément clé pour prévenir les ongles cassants et fendus. Une carence en fer peut provoquer des anomalies de l’ongle telles que des stries ou des dépressions.

Les interventions professionnelles pour traiter les ongles fendus

Si malgré tous vos efforts pour maintenir vos ongles en bonne santé, vous observez toujours des fendillements, il pourrait être temps de faire appel à un professionnel de la santé. Les dermatologues et podologues sont spécialement formés pour traiter les problèmes d’ongles. Ils peuvent vous proposer des traitements tels que les vernis médicamenteux, les crèmes antifongiques ou même dans certains cas, une chirurgie mineure pour réparer l’ongle endommagé. Il est essentiel de ne pas ignorer les signes persistants de dommages aux ongles car ils peuvent indiquer des problèmes de santé sous-jacents.

4.1 Comprendre l’importance de l’humidité

Dans la quête de prévention contre l’assèchement des ongles, comprendre le rôle clé que joue l’humidité est fondamental. Un manque d’hydratation peut rendre vos ongles fragiles et susceptibles de se fendre à la racine. L’apport régulier d’humidité peut aider à maintenir la santé et la flexibilité de vos ongles, réduisant ainsi le risque de fentes ou de ruptures.

4.2 Solutions hydratantes pour des ongles forts

Une multitude de produits hydratants sont disponibles sur le marché pour aider à combattre l’assèchement des ongles. Des crèmes aux huiles, en passant par des masques spécifiques pour les ongles, ces produits visent à renforcer la barrière naturelle de vos ongles et à augmenter leur teneur en humidité. Il est conseillé d’intégrer ces soins dans votre routine quotidienne pour obtenir des résultats optimaux.

9. Maximiser l’efficacité de l’hydratation

Découvrir le pouvoir de l’hydratation est un pas dans la bonne direction pour traiter les ongles fendus à la racine. Cependant, pour maximiser les bénéfices, il faut savoir comment et quand hydrater efficacement. L’hydratation nocturne, par exemple, peut être particulièrement bénéfique. Pendant le sommeil, le corps se régénère et répare les tissus endommagés. En appliquant un hydratant spécifique pour les ongles avant de dormir, vous donnez à vos ongles le temps et l’environnement nécessaires pour absorber pleinement le produit.

De même, pensez à hydrater vos ongles après les avoir exposés à l’eau. Même si cela peut sembler contre-intuitif, l’eau peut en réalité dessécher vos ongles. Après une douche, un lavage des mains ou une session de natation, appliquez un hydratant pour compenser la perte d’humidité. Cela permettra de garder vos ongles en bonne santé et de prévenir les fendillements.